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かもふ

体脂肪

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毎日朝に30~60分、夕方に60~90分のジョギングをここ3か月くらいやってたら体脂肪率が10%に
走った直後に計ると9%代のときもある
3年半ずっと運動続けてるけど最近はダイエットというよりも楽しくて走ってる
今の状態だと運動量に対して間に合わないので食事は増やしてタンパク質と糖質を意識して取ってるけど体脂肪は下がり気味
休みの日だと何度かに分けて4時間近く走ったり筋トレやストレッチも合間にやったり過剰なのはわかるけどそれでも3年半の間に体調や関節に異常を感じたことはないからいいけど

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177㎝61kg
3年以上鍛えたとは思えないくらい筋肉も脂肪も胸もないけど筋肉付けるには有酸素運動しすぎだし脂肪なさすぎ 
筋肉も脂肪もない病的なくらい瘠せてるのが理想だから今のが気に入ってるけど健康上は65㎏くらで15%前後にした方が良さげな気もする

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TS系のエロ漫画で男が女になってしだいに心までメス化してくとかあるけどああいうのは割と本当だと思う
筋トレして筋肉付けて気が大きくなる人やストレスで身体に不調が起こる人がいるみたいに身体と精神って連動してると思うけど外見や身体の機能が女性に近い状態で何年も生活してると精神面や考え方もそれに引っ張られて女性化してる
もとは精神的にはどっちかと言えば男だったし性指向はバイでホルモン飲み始めた理由も自分を理想的な異性の姿にしたいってのが理由だったけどバイからホモに変わって途中から目指すものが中性的な女性というよりも女くさい男に変わってきたように思う
一応今の自分の姿が理想形だけど自分に興奮する部分は肩幅とか身長とか腹筋とか女性としてはコンプレックスな部分だったり

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執着する


風呂入った直後のボサボサした髪も好き
肌も髪も普通に洗って椿油を1~2滴塗り広げて保湿する以外に何もしてない
美容のためにいろいろ考えて至った結論がいろいろやるよりも最低限の事だけしてた方が綺麗に保てるって事実
特に化粧はするのにも落とすのにも肌に負担をかける最悪の行為だと思ってる
髪も染めないし整髪剤も使ってないから枝毛もほとんどないしツヤツヤ
ホクロの跡もだいぶ目立たなくなってこれで完全に真っ白な肌

彼が亡くなってから前よりも美容や外見への執着が強くなった
実際彼が生きてた頃よりもずっと女性として綺麗になってると思う
どんなに綺麗になってももう褒めてなんてもらえないけど
もともと何となく似てたけど年齢を重ねるにつれて余計に彼に似てきた
彼が好きだと言ってくれた、彼の家族が似ていると喜んでくれた自分の姿を長く維持して少しでも綺麗にしたい
死んだ後の世界なんて信じてないけどもしいつか彼と会えたら付き合ってた頃よりも綺麗になった自分を見せて自慢してやるつもり

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冬でも肩出し


冬でも肩は出す
さすがに外出るときはコートとか羽織るけど首のタトゥーは見えるようにしてる
タトゥーが見える格好じゃないと落ち着かないのもあるけど厚着するより身体のラインが出る薄着の方が好き
ホルモン飲み始めてすぐの女性化について調べてた頃は服はゆったりしたものを着たりや厚着して身体のラインを隠した方がいいって言うのをよく見たけど肩幅広いとか背が高いとか男性的な部分も含めて身体のラインは強調するのが好き

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自分の顔好き

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口と目を隠してそれぞれ取ってみる
ネットに女装して自撮り上げてる人はよく口元隠してるけど俺は口元のほうが女性的だと思う
こうしてみると結構三白眼
目つきも鋭い方だと思うし
唇も赤いし肌は白いし輪郭も細くて別々に見ると目から下の方が整ってると思う




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普通に撮るとこうなる
部分的に隠すより普通に全部出してる方が好き
そもそも化粧なんかしないし女装してるつもりもないけど

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