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かもふ

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前後横を撮ってみる
有酸素を倍、筋トレを半分にして1か月くらい経ったけど外見の変化は無し
このままずっと変化せずに維持できたらいいかな
男性としては理想的だし女性としても筋肉質だけど許容範囲内
腰やお腹のあたりが好き





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