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かもふ

吹雪もそよ風

氷点下でも吹雪でも構わず走る
5分もすれば寒くなくなるし30分もすれば吹雪も涼しいくらい
1時間走り終わる頃には結構汗かいてる
夏に汗びっしょりになって走るよりもこの時期の運動の方がいい気持ち
最初寒かったのがだんだん暖かくなるのは脂肪が燃えてるって気がして好き

最初はダイエット目的だったジョギングも完全に高揚感が目的になってる
普段の日で朝と夕方に30~60分、休みの日だと何度かに分けて4時間近く走ることもあるくらい
ダイエットのためだったのに長く走りたい日はその分多めに食べたりもするようになった
体重60kくらいで極端に減ったりはしてないけど最近顔の肉が減るくらい瘠せてきてるのでちょっと考えモノな気もするけど
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